— Я более восемнадцати лет преподаю естественные науки – химию, биологию и экологию. До приезда в Латвию я преподавала в Ливане и Бахрейне. Вот уже полтора года я также являюсь практикующим преподавателем классической хатха-йоги.

— Уже в школе меня увлекали все научные предметы, но биологию я выбрала, главным образом, из-за своего любопытства к пониманию жизненных процессов, особенно на клеточном уровне. Мне также повезло с учителем биологии. Можно сказать, он вдохновил меня.

— Педагоги обеспечивают учеников надлежащим руководством и поддержкой, помогая им поверить в свои способности и побуждая их делать все возможное для достижения поставленных целей.

— Когда речь заходит о задачах, мне приходят на ум две вещи:

a. Разнообразие уровней подготовки учащихся в классе.
b. Тревожность и высокий уровень стресса у подростков.

— Мой первый визит в центр йоги "Иша" в Индии состоялся в 2012 году. Я переживала тяжелые времена после ухода мамы. Мой брат порекомендовал мне поехать в центр и пройти программу "Внутренняя инженерия". Для меня то, что я пережила в этом месте, просто не поддавалось объяснению. Я стала понимать и видеть жизнь совершенно иначе.

Мой визит в "Иша" закончился, но вскоре я вернулась туда, чтобы продолжить занятия. В свою очередь, преподавателем йоги я решила стать во временя пандемии COVID-19. Я заметила, насколько резко и стремительно у окружающих начал повышаться уровень тревожности и стресса и просто захотела предложить что-то, что могло бы им помочь. Хатха-йога приносит телу и разуму неоценимую пользу. Так все и сложилось.

— Да. Я хотела, чтобы мои коллеги и ученики тоже смогли ощутить замечательные результаты занятий классической хатха-йогой и дыхательными техниками.

— Хатха-йога, основанная на комплексном подходе к здоровью, дает гораздо больше, чем просто физическую пользу; она способствует ясности ума и эмоциональному равновесию. Практикуя различные асаны и дыхательные техники, участники могут достичь большего спокойствия и сосредоточенности. Это помогает снизить стресс и тревогу и способствует более осознанному и дисциплинированному подходу к решению интеллектуальных задач.